Nella profondità dell'inverno, ho imparato alla fine che dentro di me c'è un' estate invincibile.
Froma Walsh
Psicologa Psicoterapeuta a Parma (PR)
Dott.ssa Silvia Panella
Psicologa Psicoterapeuta
Sono Silvia Panella, psicologa, psicoterapeuta ad orientamento sistemico relazionale. Sono formata inoltre come terapeuta EMDR.
Ho conseguito la laurea in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Padova.
Da diversi anni svolgo in privato percorsi clinici individuali, di coppia e famigliari.
Da sempre mi occupo di adolescenza, in particolare di ritiro sociale.
Come psicoterapeuta sistemica, attraverso un ascolto attento e non giudicante, accompagno le persone nell'esplorare le proprie difficoltà, aiutandole a dare nuovi significati alle esperienze e ad individuare risorse e possibilità di cambiamento.
Il percorso diventa così uno spazio in cui comprendersi più a fondo e costruire modalità relazionali più funzionali e soddisfacenti.
La passione per questo lavoro nasce dal desiderio profondo di comprendere le persone nelle loro storie e nelle loro relazioni. Credo nel valore dell'incontro autentico e nella possibilità che ogni persona ha di trovare nuovi equilibri anche nei momenti più complessi.
Ogni percorso è unico, e proprio questa unicità è ciò che alimenta la mia motivazione: accompagnare con cura, rispetto e sensibilità chi sceglie di intraprendere un cammino di cambiamento e maggiore consapevolezza.
La premessa iniziale
Il percorso di psicoterapia sistemica prende avvio dalla storia della persona, intrecciata alle relazioni e ai contesti in cui vive. Il punto di partenza non è solo il sintomo o la difficoltà, ma il modo in cui questa si inserisce nelle dinamiche relazionali, familiari e affettive.
Il primo incontro
Nei primi incontri si costruisce uno spazio di ascolto condiviso, in cui esplorare insieme significati, legami e modalità di interazione.
Attraverso il dialogo, si inizia ad osservare ciò che accade da nuove prospettive, dando valore alle risorse già presenti e aprendo possibilità di cambiamento.
E' un inizio che mette al centro la persona nelle sue relazioni, accolta nella sua unicità e accompagnata con rispetto verso nuove comprensioni.
Alcuni dubbi e paure
Andare da uno psicologo può essere difficile per molti motivi, spesso profondi e comprensibili.
Da un lato, significa fermarsi e riconoscere che qualcosa non sta andando come si vorrebbe. Non è sempre facile ammetterlo, nemmeno con se stessi. A questo si aggiunge il timore del giudizio o l'idea, ancora diffusa, che chiedere aiuto sia un segno di debolezza.
C'è poi la paura di entrare in contatto con parti di sé dolorose o confuse: iniziare un percorso può far pensare di "aprire qualcosa" che si è tenuto chiuso a lungo. Anche l'incertezza verso ciò che succederà — non sapere cosa dire, come funziona, o se si sarà compresi — può frenare.
Allo stesso tempo, rivolgersi a uno psicologo è spesso un passo di grande coraggio: significa scegliere di ascoltarsi, di prendersi sul serio e di darsi la possibilità di stare meglio.
La terapia di coppia
La terapia di coppia è un percorso psicologico che offre uno spazio protetto in cui i partner possono confrontarsi, con l'aiuto di un professionista, sulle difficoltà della loro relazione.
Non si tratta di stabilire chi ha ragione o torto, ma di comprendere insieme le dinamiche che si sono create nel tempo: i modi di comunicare, i conflitti ricorrenti, le aspettative reciproche e le emozioni che spesso faticano a essere espresse.
All'interno di questo spazio, la coppia può imparare a dialogare in modo più autentico e costruttivo, riscoprendo le risorse del legame e aprendo la possibilità di nuovi equilibri. Il terapeuta accompagna entrambi i partner nell'esplorazione della relazione, favorendo comprensione, ascolto e cambiamento.
Aree di intervento
Non esitare a contattarmi
Il mio Studio è un luogo di accoglienza e di ascolto nella città di Parma (PR), un punto di incontro dove potrai trovare il supporto di cui hai bisogno. Non esitare a contattarmi e fissare un appuntamento, il primo colloquio per conoscerci sarà senza alcun impegno da parte tua.
Il mio studio
Via Costantino Dall'Argine, 5 - 43123 Parma (PR)
348 24 22 620
Simona
Ho iniziato il percorso in un momento di forte confusione personale e relazionale. Fin dai primi incontri mi sono sentita accolta e ascoltata senza giudizio. La terapia mi ha aiutata a comprendere meglio me stessa e le dinamiche che vivevo nelle relazioni, permettendomi di affrontare con più consapevolezza le difficoltà quotidiane.
Francesca
Con il mio compagno abbiamo intrapreso una terapia di coppia in un periodo molto delicato della nostra relazione. Grazie allo spazio creato in seduta siamo riusciti a comunicare in modo più autentico e ad ascoltarci davvero. È stato un percorso importante che ci ha aiutati a ritrovare comprensione e vicinanza.
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